Angst en lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten komen vaak voor bij angstklachten. Als je bang bent reageert je lichaam hierop met een stressreactie; je hart gaat onder andere sneller kloppen en je gaat sneller ademhalen. Dit is een normale reactie van je lichaam op angst. Wanneer de angst daarna afneemt, herstelt het lichaam zich na enige tijd. Maar wanneer angst niet overgaat of vaak terugkomt, ontstaat er een chronische stressreactie van je lichaam. Dit kan leiden tot allerlei lichamelijke klachten zoals uitputting, vermoeidheid, hartkloppingen, versnelde ademhaling/hyperventilatie, benauwdheid, een licht gevoel in het hoofd, transpireren of trillen. Deze lichamelijke klachten kunnen op zichzelf ook als angstig worden ervaren. Soms is het niet zo goed meer te herleiden waar je angstig voor bent, maar reageert je lichaam wel met allerlei lichamelijke uitingen.

Bij Pijnpsychologenpraktijk kijken we samen naar wat jouw lichaam je wil vertellen over jouw angsten en maken we samen een behandelplan om je angsten aan te pakken, zodat je lichamelijke klachten kunnen verminderen of volledig herstellen.