Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie is een bewezen effectieve behandelmethode bij chronische pijn, SOLK, angst en depressie. Cognitieve gedragstherapie omvat de woorden gedachten (cognitie) en gedrag. Bij lichamelijke klachten kijken we naar welke gedachten én welk gedrag het fysieke herstel in de weg zit. Vaak zijn het aangeleerde (onbewuste) ideeën over onszelf of over ons lichaam die niet helpend zijn om beter te worden.

De psychologen van Pijnpsychologenpraktijk zijn geschoold in het in kaart brengen van de fysieke klachten volgens het gevolgenmodel. Hierbij wordt heel precies gekeken naar de gevolgen die jouw specifieke klacht in stand houden en het herstel belemmert. Op basis hiervan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld met als doel de omstandigheden voor het herstel van de klachten te optimaliseren.